Αν και ο σκοπός όλων των θεραπευτικών προσεγγίσεων είναι να υποστηρίξουν ουσιαστικά τον θεραπευόμενο στο αίτημά του, καθεμία το επιχειρεί με διαφορετικά εργαλεία, ανάλογα με το θεωρητικό υπόβαθρο στο οποίο βασίζεται. Ωστόσο, αν αναλογιστούμε πως κάθε άνθρωπος συνιστά ένα μοναδικό σύνολο χαρακτηριστικών, αναγκών και βιωμάτων, καμία μεμονωμένη προσέγγιση δεν ταιριάζει με όλες τις μορφές ψυχολογικών δυσκολιών. Στην προσπάθειά μου να ανταποκριθώ σε ένα εύρος αιτημάτων και ασπαζόμενη την παραπάνω φιλοσοφία, στις υπηρεσίες που παρέχω, ακολουθώ τη συνθετική μέθοδο θεραπείας.

Όπως δηλώνει και το όνομά της, η συνθετική προσέγγιση αποτελεί μία μορφή ψυχοθεραπείας, η οποία συνδυάζει θεωρίες και τεχνικές από διάφορες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους με απώτερο σκοπό τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου σχήματος θεραπείας. Ο εν λόγω ψυχοθεραπευτής, αφού αξιολογήσει προσεκτικά το αίτημα του θεραπευόμενου, προσαρμόζει και αξιοποιεί έναν συνδυασμό στρατηγικών από τα θεραπευτικά μοντέλα που κρίνει ότι ταιριάζουν καλύτερα στις δεδομένες ανάγκες και συνθήκες. Προσωπικά, ακολουθώ μια σύνθεση εργαλείων από την ψυχοδυναμική, τη γνωστική – συμπεριφοριστική και την προσωποκεντρική προσέγγιση.  

Η ψυχοθεραπευτική σχέση που αναπτύσσεται, βασισμένη στην αυθεντικότητα, την αμοιβαία εμπιστοσύνη και την άνευ όρων αποδοχή, θεωρείται κομβικής σημασίας για την επιτυχή πορεία της συνθετικής θεραπείας. Αναφορικά με την αποτελεσματικότητα της τελευταίας, έρευνες έχουν δείξει πως ενδείκνυται για ένα εύρος ψυχολογικών δυσκολιών μεταξύ των οποίων εντάσσονται η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι εξαρτήσεις, οι κοινωνικές φοβίες, το ψυχικό τραύμα, η χαμηλή αυτοπεποίθηση και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, ενώ παραμένει ανοιχτή σε όποιον ενδιαφέρεται για προσωπική ενδοσκόπηση και εξέλιξη.